Мягкие пятки и нежные ножки: лучший крем для летящей походки

Крем – основа программы ухода за кожей стоп. А ухаживать за ними нужно постоянно, и не только в косметических целях. Простая косметическая проблема – сильное шелушение кожи или глубокая трещина на пятке – может перейти в проблему медицинскую. Или указывать на развитие серьезного заболевания: гормональный сбой, сахарный диабет, псориаз и т. д. Плюс, дискомфорт при ходьбе, боли и другие неприятные ощущения.

дефект кожи стоп - трещины


Выбор подходящего крема от глубоких трещин на пятках, мозолей, натоптышей и других накожных дефектов, таким образом, является серьезным и ответственным решением. Если проблемы появляются регулярно, а смена обуви ничего не дает, – обязательно обращайтесь к врачу. Он поможет правильно определить причину дискомфорта и подобрать качественные средства ухода за стопами.

Общие рекомендации

Современный рынок представлен огромным выбором косметических средств от повышенной потливости стоп, для смягчения кожи, увлажнения, питания, ухода (пилинга). Только на прилавках аптек (лекарственные кремы) – более 100 марок производителей косметики для ног. Косметические магазины, салоны красоты, рынки – везде присутствует большой ассортимент препаратов.


Как выбрать правильный крем? Для начала, стоит придерживаться простых правил грамотного отбора. Первое условие – консультация с дерматологом или подологом. Чтобы устранить дефект, нужно знать причины появления трещин на пятках, гипергидроза или других неприятных проявлений.

Второй момент касается индивидуальных особенностей организма: аллергических реакций, индивидуальной непереносимости. Если у вас есть аллергия, исключите из списка кремы с продуктами пчеловодства.

аллергический тест

Основные требования к хорошему уходовому средству:

  • отсутствие сильного едкого запаха;
  • один крем должен решать одну проблему: устранять неприятный запах ног или чрезмерную потливость, предупреждать или лечить гиперкератоз (натоптыши), мозоли;
  • хороший крем быстро впитывается и не оставляет на коже липкой пленки.

Обязательно смотрите на срок годности препарата: желательно выбирать средства, у которых «в запасе» есть еще 6–8 месяцев. Косметические средства, призванные решить медицинскую проблему (сильный зуд стоп, высыпания, амбре), стоит покупать в аптеках, а не искать на прилавках супермаркетов.

Проблемы, которые могут решить крема

уходовые средства за стопой

Весь современный ассортимент кремов для ухода за пятками и кожей стоп можно разделить на пять больших групп в зависимости от их назначения (проблем, которые могут решить такие препараты).

  1. Уходовые и восстанавливающие средства. Это крем для размягчения огрубевшей кожи стоп, питательные, увлажняющие составы. В формуле должен присутствовать комплекс витаминов, масла и экстракты растений.
  2. Средства для пилинга. Могут содержать абразивы (в том числе, природные – тростниковый сахар), кератолитики для ухода за трескающимися пятками, глицерин.
  3. Поддерживающая косметика. Это крем для снятия усталости в стопах при утомляемости ног. При выборе такого средства важно понимать, откуда берется тяжесть в ногах (ее могут вызывать серьезные патологии, смещение суставов, нарушенное кровообращение, гиподинамия, потому обязательно обратитесь к врачу при регулярной утомляемости).
  4. Лечебные кремы. Это витаминизированные составы, противогрибковая косметика, крем от жжения в зудящих стопах. Такие препараты стоит выбирать только по рекомендации лечащего врача, чтобы не усугубить состояние.
  5. Дезодорирующий крем. Он убирает запах, но не лечит причину его возникновения.

Как выбрать крем в магазине

Выбирая крем в аптеке или большом торговом центре, не стоит ориентироваться по ценам. Самый дорогой крем необязательно будет лучшим выбором именно для вас. Здесь очень поможет консультация с врачом: постоянно сталкиваясь с проблемами кожи стоп, он всегда в кусе наиболее эффективных средств для ухода за ними (умеет «читать» состав кремов и понимает, как различные ингредиенты могут сказаться на вашем здоровье).

Цена не является определяющим фактором: существуют дорогие импортные линии, которые отлично помогают в решении многих проблем, но есть и копеечные средства, способные помочь быстро, не нанося ущерба здоровью. А вот производитель, качество упаковки, запах и состав – важные моменты, на которые надо обратить внимание.

выбор крема в магазине

Свойства

Обязательно смотрите на свойства кремов:

  • Для какой кожи предназначен состав? Существуют серии для нормальной, сухой, чувствительной кожи стоп. Все средства для чувствительной кожи должны содержать компоненты, которые способствуют заживлению мелких ранок (бактерицидные, антисептические).
  • Для какой части ступни использовать крем? Есть препараты для ухода за пятками, кожей между пальцами (лечебные составы от зуда), ступнями.

Состав

Рассматривая состав, стоит обращать внимание на присутствие таких ингредиентов:

  • масла растений: лен, календула, ромашка, прополис оказывают отличное антисептическое действие (обязательно должны присутствовать в составах лечебных кремов от трещин, шелушения кожи);
  • мочевина (карбамид) и глицерин (растительный) отвечают за увлажнение, должны присутствовать в любом питательном креме и кремах для размягчения огрубевшей кожи (от трещин на пятках), пилинговых средствах;
  • витамины А, Е, С, РP, F;
  • экстракты хвои, алоэ, черной смородины (хорошо, если они присутствуют в составах для снятия усталости ног);
  • экстракт зеленого чая дает отличный антибактериальный и противовоспалительный эффект, часто присутствует в кремах для снятия отечности и чувства тяжести;
  • формалин (дезодорирующее действие, должен присутствовать в кремах для устранения запаха);
  • кора дуба (масло, экстракт) часто содержится в средствах против чрезмерной потливости (осторожно используйте крема с ее содержанием для сухой кожи – дубовая кора дополнительно ее подсушит, что может привести к шелушению);
  • кератолитики (молочная, гликолевая, салициловая кислота) – средства для размягчения ороговевшего слоя, содержатся в пилинговых составах и кремах от трещин.

как правильно прочитать состав крема

Шалфей, масло ши, чайное дерево – все это полезные составляющие для поддерживающего, питательного и лечебного крема. Рассматривая состав препарата, важно не только изучить ингредиенты, но и обратить внимание на порядок их перечисления.

Чем ближе тот или иной компонент к концу списка, тем ниже его содержание. Это значит, что указанный в рекламе витаминный комплекс (А, Е, С, F, РР) вряд ли даст сколько-нибудь ощутимый эффект, если они замыкают перечень на наклейке.

Желаемый эффект

Обратите внимание на удобство упаковки и объем. Хорошо, если лечебный крем оснащен дозатором. Это повысит качество результата за счет удобства нанесения эффективных средств ухода за стопами и сэкономит расход препарата.

эффект крема

Что обещает производитель?

  1. Если вам нужен хороший увлажняющий крем для ног, выбирайте средства с глицерином, мочевиной, экстрактами алоэ. Обратите внимание, чтобы в составе отсутствовала дубовая кора.
  2. При гипергидрозе стоит подбирать кремы с мягким ненавязчивым запахом, дезодорирующим эффектом и эффектом подсушивания кожи. Помните, повышенная потливость может быть признаком серьезных нарушений (отравление, сбои работы ЖКТ, неврологические заболевания, болезни щитовидки), важно сначала выяснить ее причины и начать лечение, а потом подбирать поддерживающие средства.
  3. Для ухода за растрескавшимися пятками стоит выбирать лечебные составы (в магазине или аптеке). Важно, чтобы в них присутствовали природные антиоксиданты, антисептики, противовоспалительные средства и кератолитики. Обязательно проконсультируйтесь с врачом: связующие, используемые в таких кремах, как и вещества, размягчающие кожу, могут вызвать зуд в стопах, сыпь. Особенно осторожно подобные уходовые средства важно выбирать аллергикам, диабетикам, будущим мамам.
  4. Крем для снятия тяжести в ногах должен содержать ингредиенты, которые способствуют улучшенному кровообращению, обеспечивают дыхание тканей (чайное дерево, масло фукуса, ши).

Как сделать в домашних условиях

Если доверия производителям, представленным в магазинах и аптеках мало, можно приготовить смеси для ухода за стопами в домашних условиях. Так вы можете быть уверены и в составе, и в свежести препарата.

Здесь важно понимать: здоровье начинается с похода к врачу (при наличии дискомфорта, видимых признаков нарушений), а не экспериментов с эфирными маслами. Средства народной медицины – это поддержка и уход, но не лечение.

питательный крем

Примеры проверенных рецептов домашнего приготовления.

  1. Крем для ног от трещин на пятках можно сделать из обычного недорогого детского крема и нескольких капель эфирных масел. Для конкретной проблемы (летнего растрескивания пяточек) рекомендуют брать по 2 капли масла чайного дерева и розмарина. Можно добавить 1–2 капли сандалового масла. Чайное дерево дает хороший антибактериальный эффект и предупреждает развитие грибка, розмарин размягчает кожу, сандал способствует ее заживлению и питанию.
  2. Для размягчения кожи стопы хорошо использовать содовые ванночки, они дают отличный размягчающий эффект и расслабляют мышцы. Пример: взять в пропорции 1 к 2 соду и жидкое мыло (на ванночку 2,5–3 л достаточно столовой ложки соды и 2 ложек мыла), добавить в теплую воду (37–39 градусов) и опустить в нее ноги на 10–15 минут. После процедуры можно очистить ороговевший слой пемзой (без усилий – толстая корка удаляется в несколько подходов). Обязательно нанести увлажняющий крем (для ног с повышенной потливостью – питательный). Кожа ступней станет заметно мягче, нежнее. После 2–3 приемов с перерывом в 3–5 дней вся ступня будет розовой и мягкой.
  3. Сухие мозоли хорошо убираются растираниями. Для этого надо взять 20 капель чайного дерева, шалфея и майорана (эфирные масла) и 15 капель душицы. Полученную смесь наносят мягкими массажными движениями перед сном. Курс длится от 10 дней. Сухая ороговевшая кожа постепенно размягчается, от мозоли не остается и следа.
  4. Для смягчения кожи ступни (чтобы убрать натоптыши, старые сухие мозоли) часто используют тертое хозяйственное мыло. После гигиенических процедур его фиксируют на стопе (проблемные участки) и надевают сверху носки. Утром мыло надо смыть и нанести питательный крем.
  5. От чрезмерной потливости хорошо помогают содовые компрессы. Делать их лучше на ночь после гигиенических процедур. Растворите столовую ложку соды в стакане горячей воды, смочите в этом растворе носки и наденьте их на ноги на 15 минут. После надо обработать стопы детским кремом (нежирным). Но будьте осторожны, потливость может быть следствием заражения грибковыми спорами. Компресс в этом случае не поможет, а лишь отсрочит лечение.
  6. Для питания кожи, ее размягчения и устранения дефицита витаминов используйте обычное яблоко. Его надо мелко потереть и приложить к ступне. Сверху – пищевая калька или компрессионная бумага и белье. Утром снять носки, принять контрастный душ для ног. Через 2–3 таких процедуры кожа станет нежной и приобретет здоровый цвет, а контрастный душ ног снизит их потливость.
  7. От отечности и тяжести в ногах незаменимы ванночки с морской солью. Надо взять столовую ложку морской соли на 3 л теплой воды (можно добавить ложку хвойного экстракта, он продается в любой аптеке и стоит копейки). Ноги держать не дольше 20 минут. Повторять процедуру на протяжении 15 дней через день. Это успокоит кожу (уберет раздражение), снимет усталость, вечернюю отечность и защитит кровеносные сосуды (профилактика варикоза).

Рецепты народной медицины

народные средства

С помощью народных средств для ног можно значительно улучшить общее состояние стоп, убрать ежедневный дискомфорт, укрепить сосуды и предупредить многие заболевания. Но работают они только в качестве поддержки. Если есть нарушения, которые провоцируют накожные дефекты (недостаток витаминов, варикоз, проблемы с щитовидкой), – любой уход в домашних условиях даст лишь временный эффект. Здесь нужна помощь узкого специалиста (врача-дерматолога, ортопеда, подолога).

Для усиления эффекта терапии можно применять любые способы:

  • компрессы (картофельные, яблочные) на ночь;
  • маски (глина, кашица из бананов) на 15–20 минут;
  • ванночки (не чаще 2–3 раз в неделю);
  • растирания (детский крем с эфирными маслами).

Ранозаживляющие питательные и смягчающие кремы

ранозаживляющий крем с алоэ

Чтобы ликвидировать мелкие трещинки, порезы, ранки на стопах, используйте самый простой домашний крем от сухости стоп с отваром алоэ. Для приготовления нужны 3 листа растения, полстакана воды, 5 капель эфирного масла нарцисса и 50 г свиного сала. Листья алоэ завернуть в бумагу и оставить на 2 недели в холодильнике. Затем – мелко пошинковать и прокипятить 5 минут, процедить, отжать. Сало – растопить, смешать с алоэ и добавить масло нарцисса. Крем наносится перед сном. Хорошо заживляет, предупреждает заражение, питает и увлажняет кожу.

Еще один питательный крем делается из брусничного сока (30 мл), отвара календулы (30 мл) и эфирного масла женьшеня (5 капель). Растопите 70 г свиного сала, добавьте отвар, сок и масло, оставьте в холодильнике на час. Используется, как питание кожи стоп, перед сном.

Как избавиться от запаха ног

масло ши для домашнего крема

Неприятное амбре может указывать на грибок, инфицирование через глубокую трещину, гормональный сбой. Прежде чем применять уходовые средства, в таких случаях обязательно надо выяснить причину дискомфорта.

Для поддержки можно использовать крем от неприятного запаха ног, приготовленный в домашних условиях. Берем по чайной ложке кукурузного крахмала, соды и масла ши. Чтобы получить дезодорирующий эффект, можно добавить по 1 капле эфирного масла лаванды и лимона. Ингредиенты смешиваются и втираются в кожу по утрам. Плюс такого состава: он дает не только устранение амбре, но и антисептический эффект, убирает потливость, способствует заживлению.

С натуральными компонентами

смягчающий крем с оливой

Если грибок уже поразил ногти на ногах, ограничиться только натуральными компонентами домашнего или магазинного состава уже нельзя. Лечение должно проводиться с применением медикаментозных средств. А вот предупредить заражение при помощи домашней косметики можно.

Здесь хорошо подойдет крем с маслом чайного дерева. Для его приготовления разогрейте на водяной бане 50 мл оливкового масла и смешайте с маслом какао (50 мл), пчелиным воском (20 г). Как только воск растопится, надо добавить 10 капель масла чайного дерева (можно еще 5 капель масла мяты). Состав охлаждается и наносится на стопы перед сном. Хранить в холодильнике.

Если скомбинировать такой уход с ежедневными ванночками с ромашкой или календулой (20 г сухого цвета залить литром воды и довести до кипения), а по утрам принимать контрастный душ для ног, – эффект будет комплексным. Кожа станет свежей и гладкой, инфекции останутся в стороне, а об усталости в ногах можно забыть.

Лечебная косметика

геволь лечебная косметика

Домашние кремы отличаются исключительно безопасным составом и выгодной ценой, но они не способны лечить (только поддерживать и предупреждать). В качестве основного средства от гипергидроза и запаха ног может выступать только полноценный медикаментозный препарат – средство лечебной косметики.

Данный отдел косметики относится к группе специальных составов. Их особенности:

  • конкретизированное назначение (решает одну проблему);
  • обязательное прохождение испытаний (сертификация);
  • использование в составе лечебных средств.

Купить лечебный крем от натоптышей или сухих мозолей, тяжести в ногах, грибка и т. д. можно в аптеке. Среди признанных производителей таких препаратов есть как отечественные, так и европейские фирмы.

Хорошие кремы

шолль лечебная косметика

Топ-6 проверенных лечебных кремов:

  1. Европейский Scholl – качественное средство с мочевиной и витаминным комплексом для ухода за потрескавшимися пятками.
  2. Российский крем «Эффект» – бюджетный препарат для снятия усталости ног. Его большой плюс – направленное действие. Тюбика хватает надолго.
  3. Деоконтроль – крем от чрезмерной потливости и запаха ног с маслом каритэ, лаванды, чайного дерева и витаминами А, Е.
  4. Отечественная серия Natura Siberia – смягчающий и увлажняющий препарат с витаминным комплексом. Хорошо впитывается, не оставляет пленки, продается в тюбиках по 75 мл (один из самых больших форматов).
  5. Кремы серии GREEN MAMA многие хвалят за отличные отшелушивающие свойства и доступную цену (российско-французское производство).
  6. Импортное средство Akileine (Монако) подходит беременным женщинам и диабетикам благодаря уникальной щадящей формуле. Используется для размягчения огрубевшей кожи (устранение мозолей, натоптышей).

Запись к специалисту

подолог

Выбор любого уходового средства должен быть индивидуальным. Стоит уделять этому самое пристальное внимание: даже появление трещины на пятке может свидетельствовать о серьезном заболевании. Плюс, сами трещинки могут скрывать порезы и мелкие ранки, через которые проникает инфекция.

Обязательно запишитесь на прием дерматолога, если обнаружили сильную потливость, которой раньше не было, зуд или нехарактерные высыпания. С проблемой грибка можно бороться быстро и эффективно, если обнаружить ее вовремя.

Профилактическая консультация дерматолога должна стать привычкой. Желательно проводить диагностику кожи стопы после каждого летнего сезона. Врач не только расскажет о правилах использования лечебных кремов, но и поможет подобрать индивидуальные средства гигиены, поддержки, питания, лечения, которые подойдут именно вам.

Помните, даже невинная крохотная незаживающая ранка может быть признаком сахарного диабета, проблем с щитовидкой или псориаза. Покажитесь врачу, чтобы обнаружить патологию вовремя.

Ссылка на основную публикацию